滇红茶有哪些保健功效？
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当普洱茶市场低迷时，不少销售滇红茶的商家感觉红茶产品并未受到太大影响，销量基本呈上升趋势。 红茶作为我国七大类茶产品之一，在茶饮料中占有巨大的份额。 本文就来谈谈红茶，特别是云南滇红茶的好处和作用，以及对茶爱好者的保健作用。 下面是yjbys小编为大家带来的关于滇红茶的保健功效的知识。 欢迎阅读。
滇红茶有哪些保健功效？
喝滇红茶可以降低骨折的风险。 对于老年朋友来说，每天可以适当喝点红茶，以减少骨折的风险。 西澳大利亚大学的研究人员研究了钙摄入量与骨折之间的关系，发现老年女性在五年内每天喝几杯红茶（加或不加牛奶）可以降低骨折的风险。 在这项研究中，1188名平均年龄75岁的女性每天至少喝三杯红茶，与很少喝红茶的女性相比，严重骨质疏松性骨折的风险降低了34%，髋部骨折的风险降低了34%。 42%。 每天增加一杯红茶的饮用量，可使严重骨质疏松性骨折的风险降低 9%。
先前的研究表明滇红茶对胃好吗，茶叶中的一些黄酮类化合物有益于保护骨骼结构，研究结果清楚地表明，喝红茶与老年女性骨折风险较低之间存在联系。 此外，滇红茶不仅可以降低骨折的风险，经常喝滇红茶的老年人还可以达到养胃、预防感冒、暖身御寒、助消化等多种保健功效。 。 下面详细介绍。
1、滇红茶可以养胃
茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用，对胃有一定的刺激作用。 空腹时刺激性更强，所以有时空腹喝茶会引起不适。 滇红茶是经过发酵、烘焙而成。 茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃的刺激也减少。
滇红茶不仅不伤胃，还可以养胃。 滇红茶中茶多酚的氧化产物可以促进人体消化。 经常饮用加糖加奶的滇红茶，可以消炎滇红茶对胃好吗，保护胃粘膜，对治疗溃疡也有效果。 但滇红茶不宜冷饮，会影响滋补暖胃的效果，还可能因放置时间过长而降低营养成分。
2、滇红茶可以预防感冒
身体抵抗力降低，容易感冒，而滇红茶可以预防感冒。 滇红茶具有很强的抗菌力。 用滇红茶漱口可以过滤病毒预防感冒、预防蛀牙和食物中毒、降低血糖和高血压。 滇红茶味甘性温，富含蛋白质和糖分，能增强机体抵抗力。 滇红茶常用来漱口或直接饮用，还可以预防流感。 由于滇红茶发酵充分，刺激性弱，所以特别适合肠胃和身体虚弱的人饮用。
3、滇红茶可以暖身抗寒
滇红茶味甘性温，可滋补人体阳气，茶色红润，能给人以温暖的感觉。 滇红茶含有丰富的蛋白质和糖分，能生热暖腹，能增强机体抗寒能力。 我国有些地方有喝滇红茶加糖、加奶的习惯，不仅可以生热暖腹，还可以增加营养、强身健体。
4、滇红茶助消化
滇红茶可以去油腻，帮助胃肠消化，促进食欲，增强心脏功能。 当日常饮食感到油腻、腹胀时，多喝滇红茶可以消油腻、促进消化。 大鱼大肉常使人消化不良。 此时喝红茶可以消除油腻，帮助胃肠消化，有利于身体健康。
滇红茶性温。 虽然它有很多保健作用，但是喝滇红茶也有很多注意事项。 如果喝得不当，就会从养胃变成伤胃。 另外，睡前或空腹时不要喝茶。 心脑血管疾病患者应适量饮茶。 特别是特殊时期的女性朋友应尽量少喝浓茶（红茶也不宜）。
另外，哪些体质容易上火的人不适合喝红茶呢？ 这种体质的茶友可以尝试喝生普洱茶和陈年普洱熟茶。 茶是日常饮品。 经常喝花茶、绿茶、红茶的茶爱好者也可以根据自己的体质选择适合自己的普洱茶产品，尝试喝普洱茶。
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