杜仲补肾阴还是补肾阳？
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“强筋骨，强腰膝，入肝肾杜仲雄花茶性味，补蔬果。” 这是古人对杜仲的赞誉。 杜仲历来被视为补肾强筋的良药。 主要用于治疗肝肾亏虚所致的腰膝酸痛、四肢无力。 杜仲为杜仲树的树皮。 《本草纲目》中记载，选择杜仲时，可以将其折断。 如果里面有白色丝状的棉纤维，则是品质较好的杜仲。
百草之中，杜仲最为尊贵； 杜仲上下，以雄花最为尊崇。 杜仲雄花含有80多种天然药理成分。 杜仲雄花提取物（杜仲雄花次生代谢物）具有明显的补肾壮阳作用。 而以杜仲本身为例，最适合肾虚引起的腰脊酸痛、足膝无力、肾虚小儿下肢麻痹、肾虚引起的习惯性流产者。在女性中。 正如明代医家苗希勇所解释的：“杜仲主治腰脊疼痛，益精益气，强筋骨，止足痛。腰为肾之府，若不能动摇，肾就会衰竭。杜仲能补其不足，益肾也。”
肾的功能可分为肾阴和肾阳两个方面。 两者相互依存、相互制约，维持人体阴阳气血的动态平衡。 当阴阳平衡被破坏时，就会出现肾虚。 例如，肾阳虚表现为腰膝酸软，畏寒肢冷，小便长而清，性欲减退，男性阳痿早泄，女性宫寒不孕等。表现为腰膝酸软，头晕耳鸣，失眠健忘。 、男性有早泄、女性有月经稀少等。
杜仲补肾阴还是补肾阳？ 杜仲炖猪腰肉。 整个方剂以温补为主，对于肾阳虚的患者最为有效。 如果肾阴虚，此方也有效杜仲雄花茶性味，但还必须添加滋果叶、枸杞、女贞子等滋补肾阴的药材。 若肾气虚，可加北石、党参、山药等补中益气。 的药材。
杜仲性味平和，滋补肝肾，无禁忌。 肾气不足、腰膝酸痛、腿脚无力、小便有余的中老年人宜食； 体质虚弱、肾气虚弱、流产、习惯性流产的妇女保胎时宜食用。 若为时已晚，双下肢无力者宜食； 高血压患者宜食。
健康提示网提醒阴虚火旺者慎服杜仲。 《本草纲目》：“精蛇皮，元神。” 《本草纲目》：“肾虚炽火者不宜用，即与黄柏、知母同服。” 《德沛本草》：“内热。精气。血燥皆忌。”
杜仲补肾食疗配方
1、杜仲红茶
做法：杜仲叶12克，红茶3克； 将杜仲叶切碎，与茶叶一起放入杯中，用开水冲泡10分钟，即可饮用。
功效：具有补肝肾、强筋骨、升阳之功效。 适用于肾、肝阳虚所致的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急、高血压、心脏病、肝硬化等病症。
2、杜仲、肾花
做法：杜仲12克，煮沸，过滤备用，猪腰肉一对，除去内膜，腰花切块，用杜仲液调成汁，加入葱、姜、盐炒匀即可吃。
功效：补肝肾、强筋骨、降血压。 适用于中老年人肾虚、腰痛、腰膝酸软、头晕耳鸣、肝肾不足引起的高血压等。
3、杜仲羊肾汤
做法：杜仲10克，羊肾2个，羊肾洗净切块，用布包裹杜仲，与羊肾同炖。
功效：适用于肾阳虚、阳不行、腰膝冷痛等症状。
杜仲几乎无味，仅微苦。 用开水浸泡，每天饮用，不仅适合现代快节奏的生活，而且还有补肾理气的功效。 杜仲无毒，因此用量并不是特别重要。 每天泡8、9克就可以了。 除了杜仲之外，还可以抓一小把枸杞和桑葚一起泡。
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