高尿酸、痛风、肾衰竭，为何越来越多的人频繁出现在体检报告中？
品茶界专注茶领域的信息分享：
徐先生今年38岁，长期在建筑工地工作。 由于工作量大，他相信功能饮料可以保持体力。 每天当他感到口渴、疲倦时尿酸高可以喝乌龙茶，他就会购买功能性饮料来喝。
最近深夜，感觉脚趾关节撕裂般的疼痛，难以忍受。 关节又红又肿。 没办法，我只能去医院。 检查结果一出来，医生就告诉徐先生，他患有痛风，尿酸高达770umol/L。 医生也惊呆了。 经询问得知，徐先生有喝酒的习惯。 因为肾脏的负担太大，肾功能下降，痛风也随之而来。
医生告诉我：高尿酸血症的病因很复杂，表现为嘌呤代谢紊乱。 高尿酸血症常常导致痛风。
患有痛风的人一定都知道这种感觉。 剧烈的疼痛令人难以忍受。 被诊断出高尿酸血症的人如果没有做好准备，他的心里就会感觉像压着一块大石头。 持续的高尿酸血症会导致几种可怕的并发症，例如尿酸沉积在肾脏的毛细血管中，导致肾功能障碍。
由于疾病发展到一定程度才会出现症状，因此在发病初期必须高度重视高血压、高脂血症、缺血性心脏病等血管危害。
糖尿病和其他疾病是主要并发症。 希望大家能够充分认识高尿酸血症的危害，并在生活中引起重视。
高尿酸血症的饮食治疗
高尿酸血症在肥胖人群中更为常见。 肥胖者出汗较多尿酸高可以喝乌龙茶，尿量减少，尿酸排出困难。 尿液浓度增加，变得更加酸性，这是尿酸高的原因之一。 因此，鼓励肥胖者减肥。 减肥需要健康的饮食。 不合理的饮食会导致体内营养紊乱，进一步阻碍尿酸的排泄，引发痛风。
1、严格控制能量摄入。 大多数高尿酸血症患者都是肥胖的。 因此，每天的总能量摄入不应超过规定的范围。 正常体重者每天1800kcal，肥胖者每天1600kcal。 这是一个标准。 按照这个标准，减肥是有效的。 有很大帮助。
2、控制动物脂肪的摄入，如猪油、黄油、动物内脏等，吃太多会导致胆固醇升高。 日常生活中，应尽量避免吃这些食物，选择脂肪较少的肉类。 使用植物油进行烹饪。
3.不要摄入过量的盐。 如果血液中的尿酸升高，就会加重高血压和动脉硬化。 食盐摄入过多是血压升高的重要原因。 日常生活中，过咸的饮食习惯会对身体造成伤害。 建议大家清淡饮食。
4、喝足够的水。 众所周知，尿量过多会促进尿酸的排出。 正常人每天的尿量为2L，但尿酸高的人可以多喝水达到2L，这样可以有意识地帮助尿酸排出。 平时可以喝绿茶、麦茶、乌龙茶等来补充水分。 饮料是尿酸患者的大敌。 我在这里的建议是，除非必要，否则不要喝酒。
5、摄入充足的新鲜水果和蔬菜。 大多数高尿酸血症患者往往蔬菜摄入不足。 蔬菜、水果中所含的纤维可以促进体内多余胆固醇的代谢，有效预防高脂血症。 尿酸高的人更容易患有高血压，服用降压药会导致缺钾。 蔬菜是天然补充钾的食物。
信息来源于网络收集，本网站不对信息负责任，如有涉及版权问题请联系站长处理，非常感谢！
