喝茶五大禁忌，你知道几个？-品茶界

喝茶五大禁忌，你知道几个？

时间：2020-05-25 09:08:49来源：佚名

虽然喝茶有很多好处，但如果喝茶的方式不正确，也会伤身体。

1、忌空腹

空腹饮茶容易稀释胃液，降低消化功能，影响胃肠道功能，引起腹痛、腹胀、乏力等。

2、忌过浓

饮过浓的茶容易引起"茶醉"，即心悸，心动过速，头晕、乏力等。

3、忌用茶水服药

茶水中的鞣酸，可能与多种药物结合而产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。

4、忌睡前饮茶

茶水中的咖啡因，茶碱等有兴奋提神作用。没有喝茶习惯的人，睡前喝茶可能整夜睡不着觉或半夜起床小便影响睡眠。

5、忌过烫

过烫的茶水不仅会烫伤食道，还会诱发食管癌。

由此看来，喝茶的确益处多多，但也要根据自身情况选择喝茶适合的量、时间段及茶叶类型，否则，喝茶也会伤身。（作者及来源：白茶时间，图来源：南茗佳人）