三伏天，喝茶的人才会“养”且少生病！
时间：2020-07-15 11:29:08来源：佚名
三伏喝茶，七碗茶下腹，两腋清风生
三伏炎热，人体出汗量大，体内钾元素流失，冷饮不但消不了暑气，反而会伤了脾胃，茶才是解暑最佳饮品，茶中含有丰富钾元素，此时多喝茶，即可消暑止渴，又能补充人体流失的钾元素。
茶饮祛湿
三伏天，茶饮以祛湿为主，茶质优异的老茶，如：老生普、老白茶等都会有很好的祛湿养生、排汗效果，老茶经过转化，不寒不火，大多数体质的人都适合。
多喝热茶
热茶更养生，热茶汤中含有茶多酚、糖类、氨基酸等与唾液发生反应，能使口腔得以滋润，产生清凉感。
茶要多喝，一日三道茶为宜，要避免太燥茶，才能
